En 100 g (Gramos) de Peces, Pompano, la florida, crudo hay 22 mg de Calcio, Ca.

onza, sin hueso filete onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Peces, Pompano, la florida, crudo

Peces, Pompano, la florida, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Peces, Pompano, la florida, crudo se enumeran a continuación.

Agua	71.12 g	71.12	g
La energía (calorías)	164 kcal	164	kcal
Energía (julios)	686 kJ	686	kJ
Proteína	18.48 g	18.48	g
lípido total (grasa)	9.47 g	9.47	g
Ceniza	1.1 g	1.1	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	22 mg	22	mg
Hierro, Fe	0.6 mg	0.6	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg
El fósforo, P	195 mg	195	mg
Potasio, K	381 mg	381	mg
Sodio, Na	65 mg	65	mg
Zinc, Zn	0.72 mg	0.72	mg
Cobre, Cu	0.038 mg	0.038	mg
El manganeso, Mn	0.013 mg	0.013	mg
El selenio, Se	36.5 µg	36.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.56 mg	0.56	mg
Riboflavina	0.12 mg	0.12	mg
La niacina	3 mg	3	mg
Ácido pantoténico	0.75 mg	0.75	mg
La vitamina B-6	0.2 mg	0.2	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	51.5 mg	51.5	mg
Vitamina B12	1.3 µg	1.3	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	40 µg	40	µg
retinol	40 µg	40	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	132 IU	132	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.18 mg	0.18	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	11 µg	11	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	11 µg	11	µg
Vitamina D	439 IU	439	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.509 g	3.509	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.41 g	0.41	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.217 g	2.217	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.824 g	0.824	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.586 g	2.586	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.563 g	0.563	g
18: 1 indiferenciada	2.023 g	2.023	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.137 g	1.137	g
18: 2 indiferenciada	0.121 g	0.121	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.246 g	0.246	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.175 g	0.175	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.202 g	0.202	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.393 g	0.393	g
Colesterol	50 mg	50	mg
triptófano	0.207 g	0.207	g
treonina	0.81 g	0.81	g
isoleucina	0.851 g	0.851	g
leucina	1.502 g	1.502	g
lisina	1.697 g	1.697	g
metionina	0.547 g	0.547	g
cistina	0.198 g	0.198	g
fenilalanina	0.721 g	0.721	g
tirosina	0.624 g	0.624	g
valina	0.952 g	0.952	g
arginina	1.106 g	1.106	g
histidina	0.544 g	0.544	g
alanina	1.117 g	1.117	g
Ácido aspártico	1.892 g	1.892	g
Ácido glutamico	2.758 g	2.758	g
glicina	0.887 g	0.887	g
prolina	0.653 g	0.653	g
serina	0.754 g	0.754	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Peces, Pompano, la florida, crudo